Ostéochondrose de la région thoracique : symptômes, traitement et prévention

L'ostéochondrose thoracique est une maladie difficilement diagnostiquée. Elle est moins fréquente que les lésions de la colonne cervicale et lombo-sacrée, car les vertèbres thoraciques sont inactives. En raison de la proximité d'organes internes importants avec la colonne vertébrale, il n'est pas toujours possible de poser immédiatement un diagnostic précis : selon les symptômes, les maladies graves du cœur, les gros vaisseaux, les poumons sont proches de l'ostéochondrose - et vice versa : l'ostéochondrose peut se manifester lui-même semblable à des symptômes pulmonaires ou cardiaques.

La douleur peut être gainée, irradier (donner) aux épaules, sous les omoplates sous la forme d'un lumbago, s'intensifier avec une respiration profonde. Douleur douloureuse possible dans la région thoracique, se manifestant par une posture inconfortable, une inclinaison du corps. La douleur dans le côté gauche de la poitrine ressemble à une crise cardiaque et dans l'hypochondre droit à une cholécystite. Les muscles paravertébraux sont généralement tendus, il y a des plaintes fréquentes d'engourdissement, des rampements rampants dans la poitrine, l'abdomen et les bras.

Le canal rachidien dans la région thoracique est plutôt étroit, par conséquent, même de petites hernies ou protubérances formées dans l'ostéochondrose peuvent comprimer la moelle épinière. Tout cela perturbe la qualité de vie, affecte les performances, la sphère émotionnelle.

Le traitement de l'ostéochondrose mammaire doit être rapide et compétent pour prévenir la progression de la maladie et le développement de complications. Il faut savoir qu'il est impossible de guérir complètement l'ostéochondrose thoracique. Mais il est tout à fait possible de s'assurer que la maladie pose un minimum de problèmes à une personne. Il est important de changer son mode de vie, d'introduire de nouvelles habitudes, une activité physique réalisable, de suivre les recommandations de traitement. Et puis l'ostéochondrose ne se fera pas sentir.

Facteurs de risque de développer une ostéochondrose mammaire

• Mode de vie sédentaire. L'ostéochondrose affecte les personnes ayant un travail sédentaire, une posture corporelle forcée sur le lieu de travail, par exemple, à une table d'ordinateur, une machine à coudre, des personnes qui ne reconnaissent pas l'activité physique. Les muscles qui soutiennent la colonne vertébrale sont hypotrophiés et la charge statique sur celle-ci augmente.
• En surpoids. Plus le poids est élevé, plus la charge sur chaque vertèbre est élevée.
• Fumeur. Cette mauvaise habitude entraîne une perturbation de l'apport sanguin aux tissus, y compris les vertébrés.
• Activité physique excessive et mal dosée. Cela comprend le fait de soulever et de porter fréquemment des poids, de sauter et de courir.
• Troubles de la posture, scoliose. Ces maladies de la colonne vertébrale entraînent des modifications dégénératives des disques, des tensions musculaires.

Traitement de l'ostéochondrose thoracique

1. Traitement médicamenteux :
   • médicaments anti-inflammatoires - ils soulagent la douleur et l'enflure des tissus mous. Les formes locales sous forme de gels, pommades, crèmes peuvent être utiles pour la névralgie intercostale;
   • anesthésiques - injectés par voie paravertébrale pour bloquer la douleur et soulager les spasmes musculaires ;
   • glucocorticoïdes - ces médicaments hormonaux sont utilisés sous forme de blocs paravertébraux lorsque d'autres médicaments sont inefficaces;
   • relaxants musculaires - soulagent les spasmes musculaires douloureux;
   • antidépresseurs - aident à soulager le stress psycho-émotionnel inhérent à l'ostéochondrose;
   • vitamines du groupe B - nourrissent les formations nerveuses, combattant ainsi les troubles neurologiques. Dans le traitement de l'ostéochondrose, des préparations contenant des vitamines B1, B6 et B12 sont utilisées;
   • chondroprotecteurs - sont capables de suspendre quelque peu le processus de destruction des disques intervertébraux, d'améliorer le métabolisme osseux. Il est préférable de les injecter directement dans les tissus paravertébraux, car les médicaments oraux doivent être bu longtemps et à fortes doses.
2. Physiothérapie. Les méthodes de physiothérapie agissent localement sur le foyer de la maladie - soulager la douleur, les spasmes, améliorer la circulation sanguine, la nutrition des tissus. En cas d'ostéochondrose thoracique, le médecin peut prescrire une magnétothérapie, une électrophorèse, une UHF, une thérapie au laser.
3. Massage. Un massage de la zone du col, de la région thoracique, des mains est effectué. En cas d'exacerbation, il est recommandé de ne commencer le massage pas dès le premier jour et de l'effectuer avec parcimonie dans un premier temps. Il est nécessaire d'obtenir la relaxation des muscles spasmodiques. Pendant la période où il n'y a pas de douleur, la technique de massage devient différente - les techniques sont plus intenses. En plus de l'habituel, vous pouvez effectuer des effets ponctuels. En cas d'ostéochondrose thoracique, les massages manuels et sous vide, les massages par vibration sont utiles. Ces types peuvent être combinés ou alternés.
4. Physiothérapie. La réalisation quotidienne d'exercices thérapeutiques spéciaux aidera à prévenir ou à réduire la fréquence des exacerbations de l'ostéochondrose mammaire. Par exemple, vous pouvez faire les exercices suivants :
   • assis sur une chaise, placez vos mains derrière votre tête et inspirez, puis rapprochez vos omoplates en touchant le dossier de la chaise (expirez). Répétez 10-15 fois;
   • mettez-vous à quatre pattes et cambrez lentement le dos, comme un chat, attardez-vous dans cette position pendant quelques secondes. Ensuite, pliez le dos et attardez-vous également dans cette position. Répétez 15 à 20 fois ;
   • en position couchée, levez la tête et les bras tendus allongés le long du corps, maintenez-les ainsi quelques secondes, revenez à la position de départ. Répétez 7 à 10 fois ;
   • allongé sur le dos, levez les jambes droites jusqu'à une hauteur de 20-30 cm, maintenez pendant 15-20 secondes. Répétez 10 fois ;
5. Déchargement de la colonne vertébrale. Il s'effectue sur une table spéciale, lit de massage à rouleaux. La traction sous-marine est également possible. Les tissus mous sont étirés, en même temps les disques intervertébraux sont déchargés.
6. Relaxation post-isométrique. Elle est réalisée par un massothérapeute ou un thérapeute en réadaptation qui connaît cette technique. La méthode permet de détendre les muscles spasmodiques du dos.
7. Acupuncture. Permet de soulager les spasmes musculaires et de réduire la douleur.
8. Hirudothérapie. À l'aide de substances biologiquement actives sécrétées par la sangsue, le flux sanguin s'améliore, le syndrome douloureux diminue et l'inflammation des tissus mous est stoppée.

Ce que vous pouvez faire vous-même pour la prévention et le traitement de l'ostéochondrose thoracique

1. Essayez d'éviter les poses statiques. Si vous êtes assis devant un ordinateur ou une machine de travail, faites une pause avec un échauffement toutes les heures et demie. Étirez-vous, faites des exercices de respiration, penchez la tête en avant, en arrière, sur le côté, balancez les bras, pliez le torse. La chaise de travail doit avoir un dossier confortable qui suit les courbes de la colonne vertébrale. Vous pouvez y mettre un oreiller orthopédique spécial. L'assise doit être ferme et la hauteur de la chaise doit être égale à la longueur du bas de la jambe. Il y a des exigences pour la table - le dessus de la table est normalement au niveau du coude du bras plié.
2. Il est conseillé de dormir sur un matelas orthopédique afin que les courbes naturelles de la colonne vertébrale soient respectées.
3. Il n'est pas recommandé de porter des poids excessifs, mais si nécessaire, accroupissez-vous ou agenouillez-vous pour soulever le poids du sol. Portez le vêtement avec le dos droit, en l'étalant uniformément sur les deux mains.
4. Avec l'ostéochondrose, il est nécessaire de maintenir le poids corporel, de manger moins d'aliments frits et gras, d'exclure les boissons gazeuses et l'alcool.
5. Les sports comme la natation et le ski sont très utiles. Exercice régulier.

Le cours de traitement optimal pour l'ostéochondrose thoracique devrait inclure plusieurs méthodes qui se complètent. Le programme de traitement est formé individuellement. Il est important de soulager la douleur, d'améliorer la nutrition des tissus, de soulager les disques intervertébraux, de détendre les muscles spasmodiques et de renforcer le corset musculaire. À ces fins, la thérapie doit être effectuée de manière répétée et au moins deux fois par an, complétée par des exercices thérapeutiques quotidiens, une natation systématique et une cure thermale.

Quel médecin contacter

Si des symptômes d'ostéochondrose mammaire apparaissent, vous devriez consulter un neurologue. Habituellement, un examen par un neurochirurgien est en outre prescrit, si nécessaire - un thérapeute, un cardiologue, un rhumatologue, un pneumologue pour exclure les maladies concomitantes. Les méthodes physiques sont importantes dans le traitement de la maladie, il sera donc utile de consulter un spécialiste en nutrition, physiothérapie, physiothérapie et massage.